AROTAI®(アロタイ)4級

講座カリキュラム(全1回)

第1回
アロタイのベースにある考え方は、「自分を知り、生きやすい選択肢があることに気づこう」というもの。4級の講座では、自分を知るためのアプローチの方法や、なぜアロタイで自分を知ることができるのか?という視点のもと、以下のような内容を取り扱います。

“触れる”とは?

アロタイでは、「触れる」ことでケアを行っていきますが、なぜ「触れる」ことが良いのでしょうか。「触れる」ことがもたらす身体や脳への影響も解説します。

自分らしく楽々に

疲れを感じた時、私たちは無意識のうちに身体をもんだりさすったりしていることがありますよね。これはこわばった身体を”ゆるめる”ために行っている行動なんです。
自分を癒してあげるためには、身体と同じように、脳もゆるめてあげることが必要。
実は、アロタイは脳をゆるめるのにぴったりのメソッドなんです。
講座では、なぜアロタイに”ゆるめる”効果があるのか、アロタイのやり方や特徴を説明しながら開設します。

アロタイをするときに知っておきたい「三角形構造」のお話

「アロタイは身体にアプローチするメソッドなのに、どうして”生きやすさ”につながるの?」という質問をよくいただきます。一見つながりの見えない「身体」と「生きやすさ」にどういう関連があるのか、なぜアロタイで「生きやすさ」にアプローチできるのか、その背後にある考え方について解説していきます。

香りで読み解くあなたの体質診断

「香り」でご自身の心身の状態が分かるって知っていますか?
4級の実技では、4種類のアロマオイルの香りを嗅ぎ、心地よく感じた順番に並べていただきます。
実は、この順番が今のあなたの状態を映し出したものなんです。
テキストを使い、その順番が何を表しているのかを読み解くことによって、
「今のあなたがどんな状態なのか」「何を必要としているのか」といったことについて知っていただきます。

講座を受けるとできるようになること

  • ついつい後回しにしがちな「自分」に目を向け、気づくための方法が分かる
  • 自分自身の身体や心の動きを自覚できるようになる
  • 自分に必要なケア・癒しがわかる

所要時間

2時間(座学1時間、実技1時間)

講座スタイル

オンライン/対面 グループ講座
※マンツーマン講義も相談可

講座料金

6,600円(税込)