アロタイ・インストラクター 光岡美香

光岡美香-アロタイ・インストラクター
光岡美香
横浜市在住

2015年:二人目の子どもを授かりたくて色んな講座へ行ってるうちにアロタイに出会う
自分の体に触れる事をしていなかった事に気づく

2016年:アロタイインストラクター講座受講開始
触れることで自分と向き合っているんだと気づく
自分の感情を感じる

2017年:頑張りすぎている事に気づかず精神的にも参ってしまい入院の経験
心と体のバランスが大事
頑張りすぎている自分へもっとゆったりと過ごしていいと思うようになる

自分に笑顔を周りの人たちにも笑顔を贈る人生を歩んでいきます

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